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妊娠すると必要なものが増えますが、本当に必要なのか悩みますよね。
今回は私の妊娠中実体験からおすすめの便利グッズをセレクト！
買ってよかった、あってよかった〜なアイテムをご紹介します。
便利グッズ①骨盤ベルト・腹帯
私は妊娠初期の頃、仕事でかなり歩き回らないといけないことがあり翌日腰痛になってしましました。
藁にもすがる思いで購入したのが骨盤ベルト！
腰痛は徐々に改善され、なんといっても歩きやすくなりました。
個人差はあると思いますが、私は妊娠後期になるにつれて恥骨痛も出てきたので骨盤ベルトをすると腰回りが支えられてとっても楽だったんです！
産前・産後に使えるタイプが多いので、腰痛や恥骨痛に悩む方にはおすすめです。
私が実際に使用した骨盤ベルトは“ピジョン 妊娠中から使える骨盤ベルト”。
メッシュ生地なので夏の暑さでも気にならずに使用できました。
高評価口コミが多いのも納得です！
便利グッズ②マタニティブラ／授乳ブラ
長く使えるようにマタニティブラ→授乳ブラとして兼用で使えるブラを購入するのがおすすめ！
私は妊娠初期からお胸がどんどん大きくなったので、妊娠3ヶ月くらいから使用し始めました。
マタニティブラはとにかく締め付けがなくて、とっても楽なんです！
どこのブラが良いかな〜と血眼になって探した中でおすすめは、楽天で人気の“OHANA BRA”。
カラーも豊富で可愛くて使いやすいので人気なのも頷けます。
タイミングや希望のカラー・サイズによっては入荷待ちになることも。
産後まで長く使えるので、妊娠中の購入がおすすめです！
便利グッズ③マタニティショーツ
マタニティブラと同じくらい必需品だったのが、マタニティショーツです。
最初は少しずつ大きくなるお腹ですが、やっぱり締め付けが心配ですよね。
優しく包み込んでくれるマタニティショーツはお腹の冷え対策にもなりました。
私はマタニティブラと同じタイミングでマタニティショーツを購入したので妊娠3ヶ月くらいから愛用。
ウエストにゴムがついているものが多いので調整でき、妊娠中の長い期間で使えるようになっているものが多いです。
中でもおすすめは、楽天1位を獲得した人気のこちらの商品。
3枚セットなので洗い替えもバッチリ！綿95%使用で、シンプルなデザインです。
便利グッズ②で紹介したマタニティブラと別のメーカーですが、色合わせも近い色合いで揃えられました♪
便利グッズ④マタニティウェア
お洋服はできるだけ持っているものですませたいですが、やっぱりマタニティウェアは楽ちん！
特にマタニティパンツはお腹の締め付けがなく重宝しました。
産後も使えるものも多いので、長く使えそうなデザインを最低限購入することをおすすめします。
私は店頭でサイズ感をチェックできる、ユニクロのマタニティパンツを愛用していました！
また、妊娠後期になってくるとズボンや靴下を履くのが大変になってくるのでワンピースの着用頻度が増えましたよ。
韓国服のsoimはお洋服のデザインが豊富でお値段もお手頃なのでおすすめです♪
マタニティ&授乳中にも使えるものもあります！
＼おしゃれ韓国マタニティ服のsoimはこちら／
マタニティウェアは、メルカリなどで中古品を購入すると経済的にも良いですね！使用期間が短いものも出品されていますよ！
便利グッズ⑤妊娠線ケアクリーム
妊娠中に直面する悩みのひとつ、妊娠線ケア対策。
最初はお腹の膨らみが目立ちませんが、弾力性のある柔らかな肌を目指して4〜5ヶ月くらいには妊娠線ケアし始めておくのがおすすめ。
ちょっと面倒に感じるかもしれませんが、私はクリームを塗りながらお腹の子に話しかける時間にしていました！
SNSでもよく話題になっている“アロベビーフォーマム ボディーマーククリーム”は成分にこだわっていて、万が一お肌に合わない場合は15日間全額返金保証があるので試しやすいですね。
＼アロベビー妊娠線クリームはこちら／
便利グッズ⑥ ノンカフェインドリンク
妊娠中はお茶やコーヒーのカフェインが気になります。
世界保健機関（WHO）では妊婦のコーヒーの量を1日3～4杯までとしていますが、やはり不安なのでカフェイン摂取は控えたいですよね。
最近は、カフェインレス（ディカフェ）の商品が増えてきているので、スーパーでも代替品を手に入れやすくなりました！
ノンカフェインのお茶として手に入りやすいのは麦茶やルイボスティー、コーン茶、カフェインレス紅茶などがありますし、インスタントコーヒーもカフェインレスのものが増えてきています。
私は大のカフェラテ好き！で毎日のように飲んでいたのですが、カフェインレスの“無糖”のコーヒーベース（液体）って何故か少ないんです。
そんな中見つけたのが、豆香洞コーヒーの“カフェインレス カフェオレベース(無糖)”
牛乳を注ぐだけであっという間に美味しいカフェオレ（カフェラテに近いお味です）ができちゃうのでかなりおすすめです！
私はふるさと納税で購入できるものを探して買いました！
便利グッズ⑦抱き枕
妊娠中期から妊娠後期にかけて、だんだん悩まされるのが睡眠の体勢です。
お腹が重くなってくると、とっても寝づらくてあまり眠れなかった…なんてことも。
私はもともと仰向けでしか眠れないタイプだったのですが、お腹が大きくなってくると左側を下にしたうつ伏せに近い体勢＝シムス位が推奨されています。
とは言え慣れないと寝づらい…そんな時に抱き枕があると、かなり快眠に近づきました！
産後に使用する授乳クッションに変形できるタイプもあるので、長く使えるタイプを選ぶと経済的にも良いですね。
ちょっとお高いですが、おすすめは楽天総合1位も獲得した大人気の“ハグモッチ”
筆者も使用していますが、寝返りを打ったときにも抱き枕を移動せずに使えるのが最高！
圧倒的な口コミ数で、妊婦さんからの支持も厚いです！
妊娠中便利グッズ！あってよかった7選まとめ
実体験をもとに、妊娠中便利グッズについてご紹介してきましたがいかがでしたか？
私のおすすめグッズが少しでも皆さんのお役に立てたら、とても嬉しいです！
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